小松菜 お 弁当。 小松菜のお弁当向けレシピ31選!作り置きですぐ使えて便利!

😎 2.にんじんは小さめの短冊切りにして茹でる。

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😈 耐熱皿に葉の部分をした、茎の部分を上にしておきます。

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👇 蓋を取って、煮汁を少し飛ばしたらお弁当に便利な、小松菜の作り置きレシピの完成です。 あれば仕上げに白ごまをかけると風味がアップ。

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🖐 レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。

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😈 サイズは28cmくらいまでが良いでしょう。

⚔ 塩一つまみ白ごま大さじ1• 【5】器に【1】を盛って【4】をかける。 『ベビーブック』2015年11月号 【6】小松菜とにんじんのドライカレー丼 緑黄色野菜とお肉はすべてみじん切りにして大きさを統一すると、子どもでも食べやすくなります。

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😅 ボウルに オレンジ色の材料を入れて混ぜ合わせておきます。

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✆ ただ葉脈が発達しすぎていると歯触りがよくありません。 2.フライパンにごま油を熱し、小松菜の茎部分から炒める。

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